【食譜】超輕柔!酸甜清爽無負擔,香滑綿密的優格舒芙蕾

優格舒芙蕾

優格系列蛋糕中,家人最喜歡的就是這款清爽的優格舒芙蕾了~
有點類似輕乳酪的口感,吃起來鬆軟綿密,但是熱量卻超級低XD
所以吃起來超沒負擔,搭配雪坊的果醬一起吃,超有層次,非常推薦給喜歡輕柔口感蛋糕的朋友唷~

食材準備

優格舒芙蕾
  • 蛋糕麵糊
食材數量備註
蛋黃 3個
優格 100g
植物油 35g
低筋麵粉 50g
玉米粉 10g
植物油少許
  • 蛋白霜
食材數量備註
蛋白 3個
細砂糖 50g
檸檬汁 10g

步驟作法

  • Step1 準備材料

1.低筋麵粉進行過篩,讓粉粒可以更細緻~

  • Step2 打發蛋白霜

1.蛋白1/2砂糖倒入攪拌盆中,打到起泡

2.再加入1/2砂糖,打發到9分發(呈現彎鉤狀,不會低落就可以了)

*打發的時候,蛋白冰冰的會比較好打發,泡沫也會看起比較細緻。

  • Step3 製作蛋糕麵糊

1.蛋黃與植物油混合均勻

2.加入優格,攪拌均勻

3.加入玉米粉攪拌均勻

4.再加入過篩好的低筋麵粉,攪拌均勻至無顆粒

5.分次拌入蛋白霜,切拌均勻

*混合麵糊,切拌蛋白霜跟麵糊時,要輕柔快速的用「J」字型,從底部拌起,拌好定點倒入模具中

6.將餡料倒入模具中,左右搖晃平整,上下火130度水浴烘烤60分鐘

  • Step4 裝飾

1.出爐後可以抹上喜歡的果醬,好吃的優格舒芙蕾就完成啦

*出爐後要完全放涼,才能脫模

*完成後,冷藏保存,冰冰吃更好吃唷~

成果小分享

這款優格舒芙蕾低卡又好吃,所以不只受到甜點控的喜愛,也很受健身減脂的朋友們的歡迎,因為吃起來一點都不怕有負擔~

比起原味的舒芙蕾,吃起來更多了一股酸甜清爽的滋味,所以一端上桌後,大家就開心地掃光了XD

如果有想製作其它舒芙蕾的話,也可以參考下面食譜唷!

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Hi! 我是小圓姐姐

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是個喜歡吃,臉有點圓的自由工作者,目前提供整合行銷、品牌策略、專案管理等企業行銷家教服務。工作之餘,我喜歡自己做點料理,所以分享自己喜歡的食譜,希望大家一起吃得開心!
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